Thérapies brèves : 3 formations que vous pouvez suivre
Les thérapies brèves sont des méthodes utilisées pour l’élimination rapide et efficace de la souffrance. Contrairement à d’autres thérapies, elles se focalisent uniquement sur les solutions pouvant permettre de résoudre les problèmes plutôt que sur les causes. Trouvez ici 3 de ces thérapies brèves que vous pouvez suivre pour mettre fin à vos propres souffrances ou celles d’autrui.
Thérapies brèves : formez-vous à l’hypnose
La formation à l’hypnose permet d’acquérir les compétences nécessaires afin d’utiliser l’hypnose de manière professionnelle. Plusieurs types de formation en hypnose sont proposés. Vous pouvez suivre entre autres :
- la formation de praticien en hypnose,
- la formation pour prise en charge des addictions,
- la formation pour le traitement de la dépression.
Le plus souvent, c’est la méthode Ericksonienne qui sert de base à ces cours. En suivant cette formation en Hypnose Ericksonienne, vous apprenez les fondamentaux indispensables pour l’usage des outils et des techniques de l’hypnose. Vous saurez comment mettre en œuvre les techniques curatives et génératives. Vous apprendrez de même à adapter les techniques aux patients. Les cours peuvent durer 2 à 12 jours en fonction du type de formation. En général, il faut avoir le niveau Bac et avoir une certification en hypnose Ericksonienne pour être admis à la formation en hypnose.
Formation thérapie : pourquoi vous former à la PNL ?
La Programmation Neurolinguistique (PNL) permet d’apprendre des techniques pour se transformer personnellement et aussi aider d’autres personnes à se transformer. Il s’agit d’une thérapie qui agit sur les réactions que nous avons face aux situations et fait en sorte que nous ayons en nous les comportements pouvant engendrer des réussites.
Une formation en PNL vous permet d’agir sur de nombreux domaines de la vie en utilisant vos propres ressources intérieures. Suite à cette formation, vous aurez la capacité de renforcer votre développement personnel, votre bien-être et aussi provoquer d’importantes transformations positives dans votre vie professionnelle et affective. Grâce aux compétences que vous aurez acquises durant votre formation en PNL, vous atteindrez plus facilement vos objectifs et réaliserez vos projets aisément. La PNL permet de résoudre des problèmes ponctuels et spécifiques tels que l’anxiété et la claustrophobie. Grâce au PNL, il est aussi possible de mieux faire face à un deuil et d’apprendre à prendre la parole en public.
Une formation aux thérapies corporelles
Les thérapies corporelles sont des thérapies qui contribuent à la guérison des personnes victimes de traumatismes et celles traînant des blessures émotionnelles. Elles libèrent ces personnes des blocages physiques et psychiques. Elles travaillent sur le corps afin de soulager les maux de l’esprit. Elles permettent aussi de libérer les émotions les profondément enfouies. Les thérapies corporelles permettent pareillement de changer les humeurs. De nombreux effets positifs sont constatés sur l’organisme suite à une thérapie corporelle. La respiration s’améliore tout comme la qualité du sommeil.
Sur le plan psychomoteur et sensoriel, la thérapie corporelle contribue à l’harmonisation de la circulation des systèmes par repérage holographique. On note, au niveau émotionnel et psychologique, une croissance de la conscience des émotions, une augmentation de l’estime de soi et une plus grande ouverture d’esprit.